ガーミンコネクト:コースの作成方法&使い方


ガーミンコネクト上でコースを作成する方法を紹介します。
とっても簡単です。
試しに「全日本マウンテンサイクリングin乗鞍」のコースデータを作成してみました。
(動画を後程追加予定)
これでコースの作成ができます。

各コマンドの詳細

反転:コースの始点と終点を反転
往復:ルートの始点まで戻る
ループして開始:ルートの終点をルートの始点に自動で接続
道路から外れない:道路に沿ってルートが作成されます。チェックをはずすと直線で線が引けます。
Km指標:距離を表示
元に戻す:地図で直前に行った操作を戻す
消去:地図上の全てを消去

スピード・ペース・時間を設定することで目標タイムを設定することができます。
例えば、この乗鞍のコースなら時間を目標タイムに設定することで平均速度や1kmあたりの所要時間を確認することができます。

コース作成手順を図で解説

1.コースを作りたい地域へ移動

まずは「コース作成」画面へ移動します。
コース作成画面
右上の「場所を変更」からコースを作りたい地域に移動しましょう。
マップ左上の「+」と「−」で縮尺を変えることができます。
マウスのホイールスクロールでも縮尺を変えれます。

2.ルートを作成

コースを作るためにラインを引いていきます。
はじめにスタート地点を左クリックします。
コース作成
緑色のマークがスタート地点です。
走行ルートを順番にクリックしていきます。
クリックするたびにラインが自動的に地図上の道をなぞってくれます。
最後にクリックした箇所がゴール地点になります。

ルートを間違えたり、自動で引いた線がミスっている場合は
「元に戻す」をクリックして、ひとつ前の操作に戻ることができます。
「消去」をクリックすると現在作成中のルートが消去されます。

作成中に地図の下にコースの高度が表示されるので、難易度を考えながら作るといいでしょう。
コースの高度

3.コースを保存

完成したら任意のタイトルを付けて保存すればコースの作成は完了です。
コース完成

保存したコースデータは、アクティビティと同じくフェイスブックやツイッターに公開することで共有できます。
コースデータの共有
※右上の鍵マークを解除することでコースデータの共有が可能です

4.補足事項

コースが完成した後に、ルートを変更したい箇所ができた場合は、その地点まで戻ったり、コースを最初から作り直すのは不便です。そんな時は、コースの赤いラインにカーソルを合わせるとポインターが矢印に変化します。
その状態でラインをドラッグするとコースを変更することができます。

右枠の下に、スピード(平均時速)やペース(1kmあたりの所要時間)、時間(全体の所要時間)の表示があり、これらのひとつを書き換えると書き換えた項目に基づきそれぞれの値が計算されます。

例えばスピードの値を書き換えると、平均速度に合わせてペース、全体の所要時間が再計算されます。

乗鞍で1時間20分を切りたい!

と考えたときは、所要時間を1時間20分に書き換えれば、必要な平均時速、1kmあたりの平均所要時間を計算してくれます。

お気に入りのコースや峠で目標タイムを設定すれば、ペース配分を考えるのに役立ちます。
目標タイムの設定
乗鞍を1時間20分切りするには時速14.7km、1kmあたり4分5秒で走る必要があることがわかります。

ちなみに、ここで設定したスピード・ペース・時間はバーチャルパートナーの強さの設定でもあります。
仮想の敵(バーチャル君)をどれくらいの強さにするのかをここで設定して、作成したコースをお手持ちのガーミンデバイスに送信することでバーチャルパートナーとして使用することができます。
そうすることで仮想の敵、目標タイムと競い合うことができ、トレーニングが楽しく効率的になるでしょう。

バーチャルパートナーの使用方法の詳細はこちら

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